"Self-experience is the best professor!"
(Dr. Joe Dispenza)
Nicht selten höre ich die Frage: "Was hast Du eigentlich nicht gemacht?" Ja, ich bin lebenserfahren in vielerlei Hinsicht. Ganz besonders jedoch in Sachen Selbstheilung. Mehr als zwei Jahrzehnte suchte ich nach dem heiligen Gral bis ich 2022 der Arbeit von Dr. Joe Dispenza begegnete. Bedingt durch eine schwere Erkrankung und enttäuschende Erfahrungen mit der Schulmedizin hatte ich ohnehin ein offenes Ohr für alles, was sonst noch geht. So begegnete mir auch die Atemarbeit vor einigen Jahren, mit der ich Angst und Panik infolge eines Traumas überwand. Beides, Atmung und Meditation nach Dr. Joe, brachten so profunde Verbesserungen meiner Gesundheit, dass es mir ein dringendes Anliegen ist, mein Wissen weiterzugeben. Wieviel Leid bliebe uns erspart, wenn wir ein paar grundsätzliche Informationen über die Atmung und unser autonomes Nervensystem bereits als Kinder lernten? Ich versichere Dir: Sehr viel!
Auch, wenn Du Deine Kindheit sicher schon einige Zeit hinter Dir gelassen hast ... zu spät ist es nie für dieses Wissen und die Verbesserung Deiner Gesundheit!
Mehr Details zu meinem Selbstheilungsweg erzähle ich in diesem YouTube-Video.
1 x im Monat biete ich
Wenn Du daran teilnehmen möchtest, melde Dich hier an.
Deine Atmung ist der Rudelführer im Körper. Alle anderen Rhythmen unterwerfen sich ihr. Das heißt, wenn Du Deine Atmung z. B. bewusst verlangsamst, zieht auch Dein Herz mit. Das Herz wiederum sendet Signale an Dein Gehirn, was dazu führt, dass es nun stimmiger arbeitet. Entspannung tritt ein.
Mit der Atmung hast Du die Möglichkeit, die unbewussten Vorgänge in Deinem Körper zu beeinflussen: Verdauung, Blutdruck, Hormonausschüttung, Blutzuckerspiegel, Nährstoffaufnahme, Körperwärme, Wachheit (Energie), ...
... und Du bekommst die Chance, Deine Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen. Nimmst Du sie erst einmal wahr, kannst Du sie auch lenken ... in die Richtung, die Dir gut tut.
Ein guter Einstieg ist Breathwork PLUS. 👇
Die Erfahrung aus der bisherigen Breathwork-Gruppe hat zur Entwicklung von Breathwork PLUS geführt. Das PLUS hierbei ist das Q & A. Die Teilnehmer haben oft das Bedürfnis über das Erleben aus der Atem-Session zu sprechen, um Antworten auf ihre dadurch entstandenen Fragen zu bekommen. Deswegen gibt es jetzt 40 min. intensive Atemübungen und anschließend 20 min. Fragen und Antworten.
Jedes Mal ein bisschen mehr Befreiung für Deine Seele.
Zusätzlich hast Du jederzeit Zugriff zu Mitschnitten der Breathwork-Sessions.
Jeden Samstag um 09:30 Uhr oder Donnerstag um 20:00 Uhr
40 min. Atmen + 20 min. Fragen und Antworten.
Monatsabo 95,-€, jederzeit kündbar.
Und mit diesem Link kannst Du ganz einfach das Abo buchen.
Hör auf, die alte Leier zu spielen!
Wenn Du Dir Veränderung wünschst, egal in welchem Lebensbereich, brauchst Du neue Gedanken und hochschwingende Gefühle! Eine neue Energie!
Was denkst Du überwiegend über Dein Leben .. über Dich? Und was würdest Du viel lieber denken?
Gar nicht so leicht, das beantworten, oder? Ging mir nicht anders.
Wenn Du stets in Deiner Box sitzt (gewohntes Leben), weißt Du zu wenig über die wundervollen Möglichkeiten außerhalb der Box (neues Leben).
Das setzt Dir Grenzen.
Mit dem Kurs 'Freiheit kannst Du lernen', zeige ich Dir, wie Du aus der Box herauskommst.
Was lange Bestand hatte, braucht auch meist einige Zeit bis es sich verabschiedet. Mit anderen Worten: Neuronale Netze löst Du in der Regel nicht über Nacht auf. Sei also milde mit Dir und lass Dich darin von mir unterstützen. Dunkle Täler durchschreitet man leichter zu zweit und vor allem, wenn einer eine Laterne hat und den Weg kennt.
Keep going club, Abo
64,- €/monatl.,👉 hier buchbar:
Bleib dran, damit Du ankommst!
Freiheit (Kurs)
4-wöchiger Kurs
Raus aus der Opferrolle und hin zum Schöpferischen.
4 x sonntags, max. 2 Teilnehmer,
17:00 Uhr per Zoom (1 - 1,5 h, je nach Anzahl)
389,-€ inkl. MwSt. (wenn 2 Teilnehmer),
549,-€ inkl. MwSt. (einzeln)
Noch mehr Freiheit (Kurs)
2 Module & 1 x 1:1 Coaching
Wochenaufgaben zum Vertiefen
3 Termine, frei vereinbar, 1-1,5 h je nach Anzahl)
319,-€ inkl. MwSt. (wenn 2 Teilnehmer),
399,-€ inkl. MwSt. (einzeln)
Seit längerer Zeit plagte mich ein Husten.
Eine Freundin erzählte mir von einem online Atemtraining, das Juliane Wolf anbietet. Ich habe mich angemeldet und bin seit Oktober dabei. Es gibt viele verschiedene Atemtechniken, die mir sehr gut geholfen haben. Der Husten ist weggeatmet. Super.
Ich habe auch noch den Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten.
Die Herz- Atemtechniken und die Herzchakra Meditation von Joe Dispenza sind für mich sehr hilfreich und wirkungsvoll.
Mit Julianes bestimmten und einfühlsamen Worten ist jedes Training ein guter Start in den Tag.
Vielen Dank, Sabine,
Norwegen
Ich empfinde deine ruhige Stimme immer als sehr angenehm. Du leitest gut an.
Ich finde den Kontrast zwischen Anleitung und Stille sehr gut. Gut gewählt... Und die Musik passt sehr gut dazu.
Ich fühle mich entspannt, wenn ich Atemübungen derart mache. Das ist sehr angenehm, aber noch recht ungewohnt irgendwie. Ich bin ja sonst immer innerlich gestresst und unruhig.
Christin, Schleswig
Ich fand den Kurs sehr gut. Auch, dass wir nur zu zweit waren. Ich finde, du hast das insgesamt sehr interessant gestaltet. Du bist immer wieder individuell auf jede Einzelne eingegangen. Du warst wertschätzend und offen. Aber auch direkt und „auf den Punkt bringend“. Das mag sich an der ein oder anderen Stelle unbequem anfühlen, aber ich hatte das Gefühl, du verstehst mich, nimmst mich und meine Problemzonen ernst. Außerdem mag ich deine Beispiele, oder Erfahrungsberichte. Sie lassen Vieles besser verstehen. Ich würde den Kurs und insbesondere dich als Coach weiter empfehlen. Danke für die Erfahrung, die ich machen durfte.
Diemut, Ratingen
Ich habe gerade ein paar Tage bei Jula und Mario in Dänemark in ihrem gemütlichen Haus auf einem unfassbar schönen Naturgrundstück verbracht. Ich durfte Breathwork kennenlernen und habe zum ersten Mal nach Joe Dispenza meditiert. Ich kann nur sagen, was in der kurzen Zeit bereits passiert ist, bzw. was mir gezeigt wurde, ist unglaublich. Für mich war das der Anstoß in ein neues Leben und zu einem neuen Ich. Ich kann nur sagen, dass auf dem Plätzchen Erde eine besondere Energie existiert. Ich kann nur jedem, der auf der Suche ist, sei es nach Heilung, nach Veränderung oder etwas Anderem, ein paar Tage vor Ort oder einen Workshop ans Herz legen.
Tanja, Hamburg
Liebe Juliane, danke für deinen sehr interessanten und abwechslungsreichen Kurs in einer sehr offenen und vertraulichen Atmosphäre. Du bist individuell auf uns eingegangen. Perfekt, ohne alles zu zereden, hast du uns aufgezeigt, wie wir unsere Probleme angehen können. Ich fand es richtig gut, auch das nötige Hintergrundwissen zu bekommen. Ich arbeite mit deinem Werkzeug und es wirkt. Durch deine ruhige, positive Art bist du ein sehr guter Motivator. Danke auch für die Begleitung in den letzten Monaten. Du hast mich bestärkt in meinem Tun und meiner Hoffnung. Danke. Gern empfehle ich deinen Kurs weiter!
Bettina, Varde (DK)
Ich bin glücklich einen Menschen, wie Juliane kennengelernt zu haben. Sie versteht was Sie tut, vielmehr sie lebt es, ihr Wissen ist Erlebtes, es fühlt sich immer authentisch an.
Auf besondere Art und Weise, geht sie individuell auf einen ein. Sie gibt wunderbare Denkanstöße, welche dem eigenen Leben eine Wendung geben. Ich gehe immer positiv aus unseren Coachings und es begleitet mich, dauerhaft in meinem Alltag. Es fällt mir leicht, mit Julianes Hilfe, daran zu arbeiten. Sie ist eine angenehme Person, die einem gut tut.
Danke für Große und Kleine Coachings.
Es hat mein Denken und Leben sehr verändert.
Ich freue mich auf das weitere eigene Wirken mit dir.
Nadine Schramm, Oksbøl (DK)
