Breathwork - Åndedrætsøvelser

Stress?
"Selvfølgelig har alle det," siger du.
Og du ved sikkert også, at stress er årsag nummer 1 til sygdom?
OKAY. Så er det mere end vigtigt, at enhver person mestrer et værktøj, der giver dem mulighed for at tage deres energi fra stress inden for en kort periode, ikke? Så i realiteten have en afstressningsfaktor ved hånden.
Er du enig?
Og nu er der sagen: Hver af os har det, og det er tilgængeligt gratis, gratis, uden betaling og IKKE hos A***zon. Ægte!
Der er en lille fangst. De fleste mennesker ved ikke, hvad det kan, og hvad du præcist skal gøre for at få det til at fungere. Tragisk, ikke?

Dit åndedræt er din joker for mere velvære, for mere sundhed og for mere energi, din tryllestav så at sige!!!
Nå, har jeg allerede inspireret dig?
Det er her, vi kommer i kontakt. 

Eller ...

på light-me-up-festivalen I Næstved, 18. August 2024.

Fra Lise D., en klient:
'Vi taler meget om vejret, men det eneste rigtigt vigtige er jo, at vi kan trække vejret!”

Det ved man, når man som jeg har astma og KOL, så da jeg på Alslevflokkens FB side så, at Juliane Wolf tilbød åndedrætstræning, meldte jeg mig, og vi har nu trænet i ca. tre måneder.

Som astmatiker bliver man kortåndet og tilbøjelig til kun at trække luft ned i den øverste del af lungerne. Juliane har tålmodigt trænet mig i at trække luften dybt ned i lungerne,

så jeg får mere ilt. Det er ikke nemt at ændre en gammel kones dårlige vaner -! - men jeg kan mærke, at det hjælper. Det giver mig større velvære og mere energi, og jeg håber, at det fortsætter sådan.

Måske kan Juliane også hjælpe dig ? Det tror jeg.'